みなさまこんにちは♪
Bodyshです(*^^*)！
今回は『右側又は左左右差のある首肩こり・痛み』のお話です。
なぜ片方の肩だけ凝るのか、原因と改善について解説していきます！
片方の肩だけ凝るのか、その原因と改善方法
上半身の片側の使用頻度が高い、もしくは低い
使用頻度が高ければ、筋肉が固まる原因になります。
逆に、使用頻度が低ければ、筋肉の動きが低下することで固くなってしまいます。
反復して特定の動作をする
・首を同じ方向に向ける動作が多い
・重いものを持ち上げる動作が多い
・足を組むことが多い
などが筋肉を固めてしまう要素です
肩甲骨の動きが悪い
左右どちらかの肩甲骨の動きが悪くなることによって
左右どちらかに「片側の凝りや痛み」として現れます。
日頃から、適度な運動、ストレッチと他動的にアロマトリートメントでリンパを流すことが
必要です!(^^)!
是非参考にしてくださいね♪
皆様のご予約、ご来店心よりお待ちしております。
Bodysh新宿本店の主なメニュー
全身アロマオイルリンパマッサージ
全身アロマオイルリンパマッサージは、ボディッシュ定番のコースで人気NO1！迷ったらこのメニューを選んでいただければ間違いなし！
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
痩身リンパマッサージ
ヒートマップで全身を温めながら身体の緩ませ、独自開発したデトックスオイルを使用し、セルライトを揉みだしながら捻ってつぶすトリートメントを行うコースです。
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
ドライヘッドスパ
無数にある頭皮のツボを刺激して血行を促します。頭皮を引き上げるようにほぐし、リフトアップ効果も。
自律神経バランスアップ漢方トリートメントコース
漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、自律神経に関わる経絡・ツボを刺激し全身のバランスを整えるコースです。季節によって疲れやすい、肩こり・頭痛・ストレスなど自律神経の乱れかなと感じている方にオススメのコースです。
