みなさまこんにちは♪
Bodyshです(*^^*)！
本日は自律神経を整える耳ツボ「神門」について解説します！
耳が冷たいときは体が冷えている状態です。
耳を手でもんで温めるだけで、手足の先までポカポカと温まってきます。
これは耳と全身はつながっているため、耳から自律神経を刺激し、全身の血行を良くする効果によるものです。
自律神経も含め多くの脳神経が集まる耳
もんで温めるだけでも、かなり眠れるようになります。
神門
頭痛などの解消のほか、体の緊張や脳の興奮が落ち着き、心身がリラックスできるツボ。
神門の刺激は、脳全体が活性化し、潜在能力が発揮されるとも言われています。
ツボのもみ方のポイント
心地よい痛みを感じる程度がちょうどよく、鍼と同じような刺激が伝わります。
特に不眠で悩んでいる人は、痛みが出るかもしれません
痛いところは悪いところですので耳がポカポカ温かくなるまで、しっかり揉みこんでください。
最後に今すぐできる耳のマッサージ方法をご紹介します！
今すぐできる耳のマッサージ方法
1・・・耳全体を、指先や指の横、関節などを使って、軽くマッサージしてください。
2・・・耳を持って、いろんな方向に引っ張ってください。
3・・・耳の 付け根まわりを指先で軽く押してください。
現代人の大きな悩みの一つである自律神経の乱れ
アスリートの方も日々の体調管理を整えるために毎日自身で押すそうです。
耳から自律神経を改善しましょう(*^^*)♪
Bodyshのメニューでも、耳をほぐすコースをオススメします！
是非スタッフにご相談下さい☆
皆様のご予約、ご来店心よりお待ちしております。
Bodysh新宿本店の主なメニュー
全身アロマオイルリンパマッサージ
全身アロマオイルリンパマッサージは、ボディッシュ定番のコースで人気NO1！迷ったらこのメニューを選んでいただければ間違いなし！
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
痩身リンパマッサージ
ヒートマップで全身を温めながら身体の緩ませ、独自開発したデトックスオイルを使用し、セルライトを揉みだしながら捻ってつぶすトリートメントを行うコースです。
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
ドライヘッドスパ
無数にある頭皮のツボを刺激して血行を促します。頭皮を引き上げるようにほぐし、リフトアップ効果も。
自律神経バランスアップ漢方トリートメントコース
漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、自律神経に関わる経絡・ツボを刺激し全身のバランスを整えるコースです。季節によって疲れやすい、肩こり・頭痛・ストレスなど自律神経の乱れかなと感じている方にオススメのコースです。
