こんにちは(^^)/
Bodyshです♪
本日は、冷えによる身体への悪影響についてお話したいと思います。
急に、寒くなりましたね。
身体が自然と冷えやすくなる時期がやってきました。
皆様、体調には十分にお気をつけください(+_+)
身体の冷え。
冷えを放っておくと、免疫力が下がり、身体のさまざまな不調が起こりやすくなります。
しかも、冷えは、美容の敵なんです。
身体の冷えによる不調
冷えの原因の一つは、血の巡りの悪さ。
血の巡りが悪くなると、
・内臓の働きの低下
・身体のだるさ、不眠、肩コリ。
・全身の新陳代謝が悪くなり、抜け毛や白髪。
・肌の乾燥やくすみ・肥満
などを招きます。
冷えは、あらゆる不調や病気のベースを作るとも言われています。
たかが冷え。
ですが、冷えを放っておかないことが大切です。
冷えに対して有効なのは、適度な運動
20分程度のウオーキングやストレッチから是非始めてみて下さい♪
毎日少しずつ、頑張っていきましょう(^^)★
数日では効果が出にくいので一ヶ月程度継続することが成功へのポイントです。
皆様のご予約、ご来店心よりお待ちしております。
Bodysh新宿本店の主なメニュー
全身アロマオイルリンパマッサージ
全身アロマオイルリンパマッサージは、ボディッシュ定番のコースで人気NO1！迷ったらこのメニューを選んでいただければ間違いなし！
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
痩身リンパマッサージ
ヒートマップで全身を温めながら身体の緩ませ、独自開発したデトックスオイルを使用し、セルライトを揉みだしながら捻ってつぶすトリートメントを行うコースです。
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
ドライヘッドスパ
無数にある頭皮のツボを刺激して血行を促します。頭皮を引き上げるようにほぐし、リフトアップ効果も。
自律神経バランスアップ漢方トリートメントコース
漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、自律神経に関わる経絡・ツボを刺激し全身のバランスを整えるコースです。季節によって疲れやすい、肩こり・頭痛・ストレスなど自律神経の乱れかなと感じている方にオススメのコースです。
