皆さまこんにちは(*^^*)
Bodyshです♪
歩くときついつい下を向いて歩いていませんか？
一日中無表情でパソコンを見ていませんか？
猫背のきっかけは普段何気なくしている姿勢や表情が実はメンタル面に関わり、前かがみの姿勢は、鬱病や自律神経失調症などの病気になりやすいのです(>_<)
一日のうち、ほとんどが無表情だったり、眉間にしわを寄せている人は顔の筋肉が衰えるばかりで浮腫みや顔のたるみがでてきます。
猫背姿勢は呼吸が浅くなり、酸素不足、さらに血液やリンパの流れも悪くなります。
疲労物質が溜まりやすくなり、頭痛、肩こり、腰痛が起こる可能性もあります。
仕事の合間や一息入れる時に、背伸びをしたり、胸を開いて大きく息を吸い込んだりと
固まってる体を刺激して酸素補給と血流良くしてあげて下さい。
それ以上、辛くならずにすむかも知れません(^_-)-☆
体調を崩さずに毎日を過ごすためにも予防は大事です！
お体のメンテナンスにぜひBodyshへお越し下さい!(^^)!
猫背の簡単な対処法
・歩くときは背筋をまっすぐにして歩く
・目線は前
・腹筋に力を入れて、お尻を絞め、肋骨をグッと上に持ち上げるように歩く
・パソコンなど机に向かって仕事をする時は背骨を伸ばす
猫背は気分も落ち込ませるばかりか、女性にとっては首の深いシワや顔のたるみの原因にもなります。
腹筋や背骨が衰えると、猫背がますます悪化します。
まっすぐの姿勢をさらに美しく整えるために、ちょっとしたトレーニングをしましょう♪
姿勢と同様、表情を意識して顔周りの筋肉も動かしていきましょう!(^^)!
皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております。
Bodysh池袋東口駅前店の主なメニュー
全身アロマオイルリンパマッサージ
全身アロマオイルリンパマッサージは、ボディッシュ定番のコースで人気NO1！迷ったらこのメニューを選んでいただければ間違いなし！
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
痩身リンパマッサージ
ヒートマップで全身を温めながら身体の緩ませ、独自開発したデトックスオイルを使用し、セルライトを揉みだしながら捻ってつぶすトリートメントを行うコースです。
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
ドライヘッドスパ
無数にある頭皮のツボを刺激して血行を促します。頭皮を引き上げるようにほぐし、リフトアップ効果も。
自律神経バランスアップ漢方トリートメントコース
漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、自律神経に関わる経絡・ツボを刺激し全身のバランスを整えるコースです。季節によって疲れやすい、肩こり・頭痛・ストレスなど自律神経の乱れかなと感じている方にオススメのコースです。
Bodysh池袋東口駅前店は当日のご予約も可能です
Bodyshは全店予約制にさせていただいているのですが、意外とお客様から知られていないのが、「当日のご予約が可能」ということです。
アロマオイルリンパマッサージって「今日行きたい！」ということも多いのではないでしょうか。
そんな時には是非Bodyshをご利用下さい。Bodysh池袋東口駅前店は当日予約が可能です。
「まだどんなコースにしようか決まっていない」「この部位が疲れてるんだけど、どういうメニューを選択するのが良いのか分からない」という方は、予約センターにお電話でご相談いただければ嬉しいです。
アロマリンパリラクゼーションサロン Bodysh池袋東口駅前店
・完全個室でオールハンドトリートメント
・選べるアロマは13種類
ご予約は予約センターでも承ります。
03-5927-1844
