皆さまこんにちは(*^^*)
Bodyshです♪
あなたの体や筋肉は、うぅぅ(-_-;)。。。。となってしまう程硬くなってませんか？
そんなあなたは要注意！！
20代、30代、40代と少しずつ硬くなっていく筋肉は恐ろしい体の不調に繋がります・・・
ストレッチが良い理由とは？
活力が湧く
少し反動をつけてするストレッチには、血行を改善し、脳をスッキリとさせてくれます。
よく眠れるようになる
ストレッチには、リラックス効果だけでなく、夜中に目が覚める原因を減らす作用もあります。
健康管理につながる
ストレッチで血行が良くなり、血管も元気になります。
そうすると、心疾患のリスクなども軽減。
痛みが減る
同じ姿勢でいることが多いと、痛みが出てしまうことがあります。ストレッチをすることで、血流がしっかりと流れ、改善することができます。
体が硬くなることの悪影響は？
肩こりや頭痛が酷くなる
体が硬くなると、動かす筋肉の範囲も小さくなってしまうので
結果的に筋肉が衰えてしまい肩こりになります(>_<) 悪化すると頭痛まで・・・・ ●太りやすく、浮腫みやすい 筋肉が硬くなってしまうと、血行が悪くなり それが原因で代謝が落ちてしまうので 痩せにくく太りやすい体や、浮腫み、さらには冷え性にも・・・ ●疲れが全然取れなくなる 体が硬い人は、寝ている時に思うように体を休めることが出来なくなり 何よりも大切な「睡眠」の質が下がります そうして疲れやすい体の完成(>_<)
だ・か・ら！
体を柔らかくするためのストレッチが大切なんです(*^^*)
若返り全身ストレッチを紹介
股関節と上半身を逆方向にひねる！
両手は組んで右肩をぐ～～～と伸ばす！
※左右20秒ｘ2セット
寝る前にやるだけで全身をしっかりストレッチしてリラックスや熟睡効果もあるので是非試してみてください(*^_^*)
皆様のご予約、ご来店を心よりお待ちしております。
Bodysh西銀座デパート店の主なメニュー
全身アロマオイルリンパマッサージ
全身アロマオイルリンパマッサージは、ボディッシュ定番のコースで人気NO1！迷ったらこのメニューを選んでいただければ間違いなし！
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
痩身リンパマッサージ
ヒートマップで全身を温めながら身体の緩ませ、独自開発したデトックスオイルを使用し、セルライトを揉みだしながら捻ってつぶすトリートメントを行うコースです。
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
ドライヘッドスパ
無数にある頭皮のツボを刺激して血行を促します。頭皮を引き上げるようにほぐし、リフトアップ効果も。
自律神経バランスアップ漢方トリートメントコース
漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、自律神経に関わる経絡・ツボを刺激し全身のバランスを整えるコースです。季節によって疲れやすい、肩こり・頭痛・ストレスなど自律神経の乱れかなと感じている方にオススメのコースです。
Bodysh西銀座デパート店は当日のご予約も可能です
Bodyshは全店予約制にさせていただいているのですが、意外とお客様から知られていないのが、「当日のご予約が可能」ということです。
アロマオイルリンパマッサージって「今日行きたい！」ということも多いのではないでしょうか。
そんな時には是非Bodyshをご利用下さい。Bodysh西銀座デパート店は当日予約が可能です。
「まだどんなコースにしようか決まっていない」「この部位が疲れてるんだけど、どういうメニューを選択するのが良いのか分からない」という方は、予約センターにお電話でご相談いただければ嬉しいです。
アロマリンパリラクゼーションサロン Bodysh西銀座デパート店
・完全個室でオールハンドトリートメント
・選べるアロマは13種類
ご予約は予約センターでも承ります。
03-5927-1844
