みなさまこんにちは、 bodyshです(^^)
アロマオイルリンパマッサージを受けた後の水分の摂り方について紹介します。
「凝り」は筋肉の血行が滞り、老廃物が蓄積することが原因のひとつと言われています。 なので肩凝りがひどかったり、全身の筋肉が凝り固まっていると身体が怠く、重く感じますよね。
アロマオイルリンパマッサージをして凝り固まった筋肉が緩みほぐれることで、血行やリンパの流れが良くなり 老廃物の排出が促されます。
そこで更に水分を摂ることにより、より流れが良くなり、老廃物の排出をスムーズにする効果が期待できるんです(^^)
ポイントは冷たいお水ではなく、常温のお水や白湯などにすると尚いいです！
必要な水分をしっかりとって、老廃物を尿で排泄することが大切です(^^♪
また1度にたくさん飲むのではなく、小まめに飲んで下さいね(^O^)
老廃物を身体の外に出すことによって、翌朝、疲れやむくみがとれスッキリと目覚めることができます。
同じ水分でもコーヒーや緑茶はカフェインが入ってますので、利尿作用はありますが 必要な水分まで排出してしまいますのでお水で水分を摂取して下さい。
Bodysh京橋店の主なメニュー
全身アロマオイルリンパマッサージ
全身アロマオイルリンパマッサージは、ボディッシュ定番のコースで人気NO1！迷ったらこのメニューを選んでいただければ間違いなし！
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
痩身リンパマッサージ
ヒートマップで全身を温めながら身体の緩ませ、独自開発したデトックスオイルを使用し、セルライトを揉みだしながら捻ってつぶすトリートメントを行うコースです。
アロマオイルは13種類からお好きなものを選んでいただけます。その時の気分に合わせてご選択ください。
ドライヘッドスパ
無数にある頭皮のツボを刺激して血行を促します。頭皮を引き上げるようにほぐし、リフトアップ効果も。
自律神経バランスアップ漢方トリートメントコース
漢方ブレンドオイルとシアバターを使用し、自律神経に関わる経絡・ツボを刺激し全身のバランスを整えるコースです。季節によって疲れやすい、肩こり・頭痛・ストレスなど自律神経の乱れかなと感じている方にオススメのコースです。
